두 아이 워킹맘의 솔직한 고백: 하루 10분이 바꾼 내 일상
안녕하세요, 두 아이를 키우고 있는 워킹맘 소윤입니다 오늘은 제가 최근에 시작한 작은 습관 하나가 제 하루를 얼마나 바꿔놨는지 솔직하게 이야기해 보려고 해요.
매일 지쳐 있던 일상
아이를 낳기 전에는 일도 하고 운동도 하면서 나름대로 건강에 자신이 있었는데, 요즘은 출근하고 퇴근하고 육아까지 이어지면 제 체력은 바닥을 찍습니다. 아침엔 몸이 무겁고, 회사에선 점심만 먹으면 졸음이 몰려와서 집중이 안 되고, 저녁에는 아이들 숙제 봐주고 씻기고 재우다 보면 제가 먼저 기절하듯 잠들곤 했습니다.
어느 날 아이가 “엄마, 왜 맨날 피곤해 보여?”라고 묻는데 순간 너무 뜨끔했어요. ‘나는 언제 이렇게 내 몸을 완전히 방치해버린 걸까?’라는 생각이 들더라고요.
작은 결심, 나를 위한 루틴
그때부터 하루 10분이라도 저를 위해 뭔가를 챙기자고 다짐했습니다. 그리고 시작한 게 바로 옵티마 이뮨 멀티비타민&미네랄이에요. 사실 그동안 여러 영양제를 시도해봤지만, 알약 크기가 부담스럽거나 맛이 역해서 오래 못 갔습니다.
💎 옵티마 이뮨의 특별함:
한 병 안에 액상 20ml와 작은 알약 2정이 들어 있는데, 액상은 상큼한 과일주스처럼 맛있고, 알약도 작아서 물 없이도 삼키기 쉽더라고요.
하루의 작은 보상 같은 순간
저는 아이들 재우고 제 방에서 조용히 하나 꺼내 마시는 걸 루틴으로 만들었습니다. 액상을 마시는 순간, 마치 “오늘도 고생했어” 하고 제 자신에게 주는 작은 선물 같았어요. 알약까지 삼키고 나면 ‘오늘도 나를 지켰다’는 안도감이 들고요.
2주 후 달라진 점
꾸준히 챙기다 보니 조금씩 변화가 보였습니다.
✅ 아침 컨디션: 아침에 눈뜨는 게 한결 덜 힘들어졌고,
✅ 오후 활력: 점심 먹고 찾아오던 무기력감이 줄어들었고,
✅ 체력 개선: 주말에 아이들과 놀아줄 때도 예전처럼 금방 지치지 않게 되었어요.
💡 TIP: 특히 올여름 감기 유행 때도 저는 큰 문제 없이 넘어간 걸 보면, 면역력에도 확실히 도움이 된 것 같아요.
결론
아이들만큼이나 제 자신도 챙겨야 한다는 걸 이제야 깨달았습니다. 엄마가 건강해야 가족도 웃을 수 있으니까요.
💎 워킹맘들에게:
혹시 저처럼 늘 피곤을 당연하게 여기던 워킹맘들이 있다면, 옵티마 이뮨 멀티비타민&미네랄을 꼭 한번 시도해보셨으면 합니다. 작은 병 하나가 제 하루를 버티게 해주고, 제 마음까지 단단하게 만들어주었으니까요.
